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アトピーの悪化及び再発

意外と多いアトピーの再発

アトピー再発の原因とは

■アトピーが再発する?!

小さな頃から悩まされてきたアトピー。あまり症状を人に見られたくなくて、夏でも長袖なんかで隠してしまいますよね。小さいころはかなりひどかった症状も、成長するにつれてだんだんと治まってきていました。

しかし、またアトピーが再発するケースもあるようです。治ったと思っていたアトピーが再発すると、かなりショックですよね。

もともと、アトピーは体質によって発生する症状なので、大人になっても体質が変わらなければ再発すると言われています。

■アトピーが再発する原因は?

上記のように、いったん落ち着いたアトピーの再発は案外多いようなのです。

というのも、社会人になって生活リズムが変化したり、飲酒、喫煙など、体に悪影響を及ぼす習慣もありますよね。さらに、人間関係からくるストレスや多忙による睡眠不足などが体に影響します。

このような影響から、免疫力が低下してしまい、アトピーが再発してしまいます。

■アトピーが再発したとき

大人になってからのアトピーというのは、子どものころとは違い、ある程度コントロールすることができます。

たとえば、食生活を見直してみることが大切です。普段、ファーストフードや揚げ物など、少し重た目の食事をしていると、体はどんどんと油に傾いていきます。

普段の食事で油分を取りすぎると、血液の粘りが強くなってしまいます。これにより血行が悪くなり、新陳代謝が低下します。新陳代謝が低下すると皮膚の再生にも時間がかかります。

そのため、十分な野菜を食べ、水分を摂るようにしましょう。そうすることで、体の中の水分の巡りが良くなります。

また、早寝早起きと、規則正しい生活を送ることが大切です。体は日光を浴びることで、ビタミンDが生成されます。体を丈夫にするために必要な栄養素なのでとても大切です。
ただ、アトピーにとって日焼けは大敵です。太陽光を多く浴びすぎることを避けたり、日焼け止めなどのケアも忘れずに。

アトピーが一旦収まると、とっても気持ちが楽になりますよね。だけど、少し油断すると症状がひどくなるのは、困るものです。
このように普段の生活を見直すことで、コントロールすることができます。アトピーが再発した際はまず、ご紹介した内容で悪化を防ぎましょう。